Na Academia 1RIE Fight, a segurança e o bem-estar dos nossos alunos são prioridades absolutas. Nossos professores compartilham seu conhecimento e experiência e estão sempre vigilantes durante os treinos, garantindo que cada movimento seja realizado com precisão e cuidado. Entendemos que a prática do Jiu Jitsu envolve um nível de contato físico e intensidade, e por isso nos dedicamos a criar um ambiente onde nossos alunos possam evoluir de forma segura, sem correr riscos desnecessários de lesões.

Desde o aquecimento até o final da aula, nossos instrutores estão atentos a cada aluno, oferecendo orientações individuais, corrigindo posturas e garantindo que todos pratiquem de forma adequada e responsável. Além disso, promovemos uma cultura de respeito mútuo e cuidado entre os praticantes, onde todos se ajudam e se apoiam durante os treinos.

Entendemos que a jornada no Jiu Jitsu é uma maratona, não uma corrida de velocidade. Portanto, valorizamos o progresso gradual e consistente, colocando a segurança em primeiro lugar em cada etapa do caminho. Queremos que nossos alunos se sintam confiantes e confortáveis enquanto desenvolvem suas habilidades e exploram os limites de seus corpos.

Nossa missão é proporcionar um ambiente inclusivo e acolhedor, onde todos possam desfrutar dos benefícios do Jiu Jitsu, seja para condicionamento físico, autodefesa ou simplesmente para diversão. Venha fazer parte da nossa comunidade e treine com tranquilidade, sabendo que estamos aqui para apoiá-lo em sua jornada de evolução e crescimento!

Na Academia 1rie Fight, estamos comprometidos em ir além do ensino de técnicas de luta para nossos alunos e alunas mais jovens. Reconhecemos que o desenvolvimento infantil não se resume apenas ao físico, mas também ao emocional e social. Por isso, adotamos a pedagogia afetiva como um dos nossos pilares nos treinos infantis.

Para nós, pedagogia afetiva significa criar um ambiente de aprendizado que vai além da mera transmissão de conhecimento. Valorizamos o afeto, a empatia e o respeito mútuo como fundamentais para o desenvolvimento integral das crianças. Nossos pequenos lutadores são incentivados a expressar suas emoções, a trabalhar em equipe, a respeitar as diferenças e a resolver conflitos de forma construtiva. Em outras palavras, trabalhamos com amor e incentivamos que eles façam o mesmo.

Para isso, criamos um ambiente seguro e acolhedor, onde cada criança se sente valorizada e apoiada em sua jornada de aprendizado. Ao cultivar esse ambiente de confiança e afeto, estamos formando excelentes lutadores e preparando indivíduos resilientes, empáticos e confiantes para enfrentar os desafios da vida.

Nossa metodologia tem como objetivo levar os alunos e alunas a aprenderem a se levantar depois de uma queda. E não estamos falando apenas de uma queda de judô ou jiu-jitsu.

Colocamos nossas crianças em situações desafiadoras para que elas possam pensar em diferentes formas de resolver o problema, mas algumas vezes isso não acontece e elas têm que lidar com a derrota. Nessas situações, nós buscamos incentivar o pequeno atleta a lidar com isso de maneira saudável ao invés de chorar e buscar abrigo em algum lugar de conforto.

O jiu-jitsu cria um ambiente onde derrotas são comuns e ensina que chorar ou desistir diante delas não vai resolver nada. O próximo passo depois de um momento de adversidade é se levantar e buscar outra alternativa para lidar com a situação. Esse processo auxilia no desenvolvimento saudável das crianças, ensinando a lidar com pequenas frustrações e se manter firme diante delas. Estas estarão mais preparadas para lidar com as próximas etapas da vida.

No mundo do Jiu-Jitsu descobrimos uma fonte incrível de desenvolvimento para as crianças não apenas físico, mas também emocional e mental. O tatame se torna um verdadeiro laboratório de habilidades sociais, onde os pequenos aprendem a lidar com desafios de forma saudável, a compreender suas próprias emoções e as dos outros e a trabalhar em equipe para alcançar objetivos comuns. 🔥

Ao praticarem Jiu-Jitsu, as crianças são constantemente desafiadas a superar obstáculos e a sair da zona de conforto, o que naturalmente estimula o desenvolvimento da resiliência e da autoconfiança. Elas aprendem a persistir diante das dificuldades, a buscar soluções criativas para os problemas e a acreditar no seu próprio potencial. 🥇

A inteligência emocional é um dos 3 pilares que usamos para embasar nossas aulas, e para isso, trazemos brincadeiras, exercícios e situações desafiadoras para as nossas crianças. Cada uma delas possui um objetivo claro que pode ser atingido em grupo ou individualmente, dessa forma colocamos os pequenos e pequenas em um novo ambiente a cada treino. 🥋

#TBT Kickboxing 👊🏻🥊

As aulas de kickboxing estão paradas, mas é só por um instante! 🔥

Infelizmente por uma questão de espaço tivemos que deixar os treinos de kickboxing em hiato, mas já estamos nos organizando para abrir as portas em um lugar maior, onde vamos ter mais conforto e disponibilidade para retornarmos com os treinos de kick.
Enquanto isso, nosso jiu-jitsu está a todo vapor, o importante é não parar de treinar! 🥇

E fica ligado que quando você menos esperar, as aulas estarão de volta! 😉

Na nossa trajetória de 9 anos na Academia 1RIE Fight, aprendemos que o Jiu Jitsu não é apenas sobre os movimentos no tatame, mas sim sobre uma jornada de autodescoberta e crescimento pessoal. Reconhecemos que uma metodologia de ensino bem estruturada é fundamental para essa evolução.

É por isso que dedicamos tempo e esforço para desenvolver um sistema de ensino abrangente, que vai além de simplesmente transmitir técnicas. Nossa metodologia é construída sobre os pilares da disciplina, do respeito e da superação. Cada aula é cuidadosamente planejada para ensinar desde habilidades físicas até cultivar valores essenciais que moldam caráter e fortalecem mentes. Acreditamos que, ao investir nessa abordagem educacional, estamos capacitando nossos alunos como atletas de Jiu Jitsu e indivíduos preparados para enfrentar os desafios da vida com determinação e confiança.

Para isso, contamos com uma plataforma exclusiva onde possuímos video aulas que auxiliam no aprendizado dos nossos alunos, bem como e-books e apostilas físicas para as crianças. Acreditamos que um material que pode ser acessado fora dos tatames é essencial para acrescer nessa evolução.

Venha fazer parte dessa jornada de aprendizado e transformação conosco! 💪🥋

Hadaka Jime ou Mata Leão é um dos estrangulamentos mais famosos do jiu jitsu e com certeza deve ser um dos primeiros a ser aprendido. O mata leão é amplamente usado nas competições de MMA, por ser um estrangulamento muito efetivo e de dificuldade relativamente fácil. Esse golpe também é muito utilizado em situações de defesa pessoal, que são trabalhadas por forças militares ao redor do mundo. 👊🏼

Entretanto, requer que seja aplicado com uma técnica precisa e bem ajustada para que se tenha sucesso na aplicação. O mata leão deve ser feito das costas do adversário, passando um dos braços pelo pescoço e este deve "travar" no bíceps do outro braço. A partir daí, basta fazer uma pressão com os cotovelos como se quisesse tocá-los, tirando o espaço do oponente. Este estrangulamento corta a respiração e a circulação de sangue para o cérebro, então não se deve ter pressa para executar, usando sempre ajustes para incomodar e apertar ainda mais o adversário. 🥋

Mas e aí, seu mata leão sai justinho? 🔥

Uma boa pegada precisa tanto de força quanto de técnica, um depende do outro para que ela seja executada com eficiência. Será necessário muita força para não deixar o adversário escapar, bem como precisará de técnica para saber o momento correto de soltar o oponente ou apertar ainda mais. A técnica apurada poupará a energia do atleta, livrando o cansaço.

Neste sentindo podemos afirmar que tanto força como técnica são essenciais, mas em determinados momentos a técnica pode se sobressair, pois não basta apenas fazer força para segurar o kimono para prender o oponente, existem outros detalhes envolvidos e o atleta deve estar atento a essas questões.
Uma delas é o tipo de pegada a ser usada para a posição desejada, ou seja, existem diferentes formas de segurar no kimono e cada uma delas tem as suas vantagens e desvantagens para uma determinada finalidade.

Mas uma coisa é fato: pegada eficiente é aquela que é duradoura e capaz de manter o atleta preso por mais tempo e, ainda assim, abre uma vantagem que pode ser usada posteriormente para o ataque.